·献血前注意事项：

1.保持充足的睡眠，晚七点后尽量不要再进食。

2.献血前两餐清淡饮食，不饮酒。

3.献血前一周不服用治疗性药物。

4.捐献全血当天可进食清淡饮食，适量饮水；捐献机采血小板当天需空腹。

5.适当衣着：请勿穿袖口太紧的长袖内衣，若天气太冷请在衬衫或内衣外多加外套。

6.请携带有效证件：身份证/驾驶证/护照/军官证/社保卡等均可。

·献血后注意事项：

1.适当多饮水，有助于补充在献血时所流失的液体部分。

2.献血完毕后，请用三个手指按压针眼及上方10分钟，以防血液外溢。如果针孔处流血，请将手臂举高，并稍用力压迫该处。

3.如果您在离开献血地点后感到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并适当补充水分。

4.献血后2小时内，献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针口的痊愈。为防止感染，请于12小时后再去掉创可贴，24小时内针眼处不要着水。

5.您可照常适度活动，但剧烈的体育活动则需隔天进行，这样可有助于您恢复因献血可能引起的身体疲惫等不适。

6.入针位置附近若有青紫现象，那是由于血液渗入皮下组织引起。一般会于二周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响。