在临床中，经常碰到一些患者朋友问起“西瓜能吃吧”“吃米饭好还是馒头好”等问题。众所周知，糖尿病血糖控制有“五驾马车”，分别是健康教育、饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖监测。饮食控制往往放在治疗方面的第一位，可见它在糖尿病血糖治疗中特殊性和重要性。中国食物味美繁多，科学进食显得更为重要，这就要求我们饮食不仅要热量合适，而且要科学搭配，具体可以遵循以下步骤。